น้ำมะเขือเทศดื่มทุกวัน ผิวใส ขาวขึ้นจริง

น้ำมะเขือเทศดื่มทุกวัน ผิวใส ขาวขึ้นจริง ผมลองดื่มมาหลายเดือนจึงกล้าเขียน อันที่จริงเห็นผลตั้งแต่ 1 เดือนแรกด้วยซ้ำ แต่ว่าช่วงแรกๆก็ต้องกลั้นใจดื่มหน่อยนะครับ ส่วนยี่ห้อที่ดิ่มก็คือของ ดอยคำ และ ของมาลี ครับ ของดอยคำจะรสชาติเข้มข้น ส่วนของมาลีจะถูกกว่านะครับแล้วออกหวานๆ

ตอนแรกรู้จักเรื่องการดื่มน้ำมะเขือเทศเพื่อผิวขาวใสมาจากพันทิปครับ เลยลงทุนลองเองเลย ตอนนี้ผ่านมา 4 เดือนเริ่มขาวขึ้นแล้วเลยต้องมาเขียนรีวิวให้ท่านผู้ชมที่มี ปัญหาเรื่องผิวโดนแดดเผาจนสีผิวไม่เท่ากัน ไปลองดื่มบ้างจะได้กลับมาขาวเหมือนเดิมนะครับ เพียงแต่จะต้องใช้เวลานานหน่อยนะครับ

ก่อนที่จะมาพูดถึงสรรพคุณผมจะเริ่มต้นจากบันทึกความเปลี่ยนแปลงของผิวของผมในแต่ละสัปดาห์นะครับ

นี่คือผลลัพท์จากการดื่มน้ํามะเขือเทศดื่มทุกวัน วันละ 1 แก้วนะครับ ผมซื้อกล่องใหญ่มาเลย (ของผมเป็นผิวโดนแดดเผานะครับ ผิวด้านนอกคล้ำ แต่ผิวในร่มผ้าขาวหมด)

– 1 สัปดาห์แรกยังไม่สังเกตุเห็น อะไร เป็นช่วงที่ต้องกลั้นใจดิ่มครับ แต่พอผ่านไปหนึ่งอาทิตย์รู้สึกอร่อยขึ้นมาเลย ช่วงแรกรู้สึกเลี่ยนๆ

– 2 สัปดาห์แรกเริ่มสังเกตุว่าผิวลื่นๆ และมีรอยแทรกเป็นสีขาวผุดขี้นมานิดๆ สังเกตุได้เวลาแขนโดนแดดครับ ผมใช้แขนเป็นหลักนะ เพราะว่าแขนด้านในผิวขาวส่วนด้านนอกโดนแดดขนสีน้่ำตาลเข้ม

– 1 เดือนแรกผิวเริ่มอมชมพูหน่อยๆแล้วนะครับ

– 2 เดือนพบว่ารอยแทรกเป็นสีขาวนั้นมันใหญ่ขึ้นมาอีกนิดนึงครับ ตอนนี้ผิวเริ่มลื่นไม่ค่อยสะดุดมือ หน้าใสอย่างเห็นได้ชัดเลย แต่ยังไม่สังเกตุว่าหน้าขาวขึ้นหรือไม่ เริ่มมองเห็นรอยลอกผลัดเซลล์ผิวตามตัวบ้างแล้ว ตอนแรกเราจะเห็นเป็นจุดผิวสีเข็มๆ อย่าไปแกะมันนะปล่อยมันลอกของมันเอง ปล่อยๆไว้จุดพวกนี้มันจะเยอะขึ้นเอง

– 3 เดือนรอยแทรกสีขาวบนผิวนั้นใหญ่ขึ้นมาอีกนิด ส่วนเรื่องผิวอมชมพูกับผิวลื่นนี่สังเกตุเห็นได้ชัดขึ้นอย่างมาก สังเกตุได้ว่าผิวที่ขาและแขนขาวขึ้น หน้าใสถ่ายรูปสบายเลยไม่ต้องพึ่ง app และเมื่อสภาพผิวหน้าดีขึ้นก็ทำให้หน้าตาดูดีขึ้นมาอีกด้วย

– 4 เดือนผ่านมาเห็นกันชัดๆเลยว่าขาวขึ้นนิดนึง จะสังเกตุง่ายมากตอนโดนแดด ซึ่งปกติถ้าเจอแดดผิวที่แขนจะคล้ำทันที แต่นี่กลายเป็นสีนำตาลอ่อนๆและมีมีรอยแทรกเป็นสีขาวซึ่งใหญ่กว่าทุกเดือนที่ผ่านมา และสังเกตุได้เลยว่าหน้าขาวกว่าเดือนก่อน นอกนั้นยังสังเกตุได้ว่าผิวหนังทั่วทั้งตัวมีรอยลอกผลัดเซลล์ผิวเล็กๆ คล้ายๆกับกำลังจะผลัดของเก่าทิ้งและสร้างผิวใหม่มาแทนที่ และที่สำคัญกว่านั้น ผิวบริเวณก้นของผมนั้นเนียนนุ่มจนอดเอามือลูบเล่นๆทุกคืนไม่ได้เลย 55

– เดือนที่ 5 แล้วครับ เป็นเดือน กุมภาพันธ์ 2015 ตอนนี้สีผิวที่เคยโดนแดดเผาจนเป็นสีน้ำตาลเข้มกลายเป็นสีน้ำตาลอ่อนแล้วครับ บางครั้งมีเหตุจำเป็นต้องออกไปโดนแดด (นานๆครั้งแต่ถ้าเป็นไปได้ให้เลี่ยงไปตลอดก็ดีครับ) พบว่าผิวแขนตอนโดนแดดนั้นกลายเป็นสีขาวเหลือง อมชมพูครับ ปกติที่ผ่านมาถ้าเจอแดนแรงๆสีผิวต้องเป็นสีน้ำตาลแดงนะครับ

เดือน 5 นี่ไปไหนมาไหนมีคนเริ่มทักว่าผิวใส หน้าใสแล้วครับ โดยเฉพาะพนักงานซุปเปอร์มาร์เก็ตเขาจะจำได้ว่า ผมต้องมาซื้อน้ำมะเขือเทศเป็นประจำครับ

– เดือนที่ 6 (มีนาคม 2015) เห็นได้ชัดเลยว่าสีผิวค่อนข้างจะเท่ากันนะครับ ถ้ามองดีๆจะมีจุดที่เป็นผิวขาวขึ้นความแขนขา จุดพวกนี้มีน้อยแต่ขาวได้ใจเลยล่ะได้กำลังใจแบบสุดๆ จุดดำๆบนผิวค่อยๆหายกลายเป็นส่วนสีอ่อนลงมากขึ้น เดือนนี้จะสังเกตุได้ว่าเริ่มขาวขึ้นแล้วครับทั้งตัวเลยครับ เดือนหน้าต่อๆไปนี้คงเห็นพัฒนาการที่ดีมากขึ้นเรื่อยๆแล้วจะมารายงาน

– ต้นเดือนและกลางเดือนที่ 7 (เมษายน 2015) ไม่จำเป็นต้องสังเกตุอีกต่อไป เพราะเห็นกันแบบชัดๆเลยว่าขาวขึ้น แต่ก็ประมาณ 60 เปอร์เซ็นน่ะนะ คิดว่า 2 – 4 เดือนข้างหน้าจะมีพัฒนาการที่น่าพอใจกว่านี้

– เดือนที่ 8 (พฤษภาคม 2015) ผิวหน้าที่คล้ำแดดเริ่มอ่อนลง หน้าสว่างขึ้นจนสังเกตุได้ และที่หัวเข่ามีผิวลอกเกิดใหม่บ้างแล้ว

– เดือนที่ 9 (มิถุนายน 2015) รอดูผลลัพธ์ท้ายเดือน

– เดือนที่ 19 (ท้ายเดือน เมษายน 2016) เวลาผ่านมาเร็วจัง ตอนนี้ขาวเนียนขึ้นมากจนใครๆก็สังเกตุได้มีแต่คนชม แถมยังผิวอมชมพูอีกด้วย โดยเฉพาะใบหน้าและแขน รวมไปถึงหลังมือที่ขาวเร็วกว่าส่วนอื่น แต่โดยรวมแล้วตอนอยู่ในร่มจะเห็นว่าขาวขึ้น 70% แต่เวลาโดนแสงข้างนอกบ้านพบว่าจะขาวขึ้นเกิน 80% ตอนนี้กำลังทดลองสูตรพอกผิวและลองขัดผิวอยู่ถ้าได้ผลแล้วจะมาบอกนะ และอีกเรื่องนึงที่ตลกมากเลยคือตอนนี้ ขาซ้ายขาวกว่าขาขวาอะอย่างฮา

นี่พึ่งจะ 19 เดือนเองนะครับ เดี๋ยวพอผ่านไปทุกๆเดือนผมจะกลับมาเขียนบันทึกการเปลี่ยนแปลงเพิ่มครับ กลับมาเช็คกันได้เรื่อยๆนะ

เอาละครับ สรุปใจความว่าเป้าหมายของการแก้ไขปัญหาผิวคล้ำแดด ไม่ได้อยู่ที่การ “เปลี่ยนสี” แต่ควรเป็นการ “ส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวใหม่และผลัดเซลล์ผิวเก่าทิ้งไป” ลองคิดดูนะครับผิวเราถูกแดดเผาจนคล้ำมากี่ปีดีดักแล้วครับ แทนที่จะหาทางเปลี่ยนสีผิวที่น่าจะตายแล้ว เปลี่ยนมาเป็นสร้างผิวใหม่แล้วให้ของเก่ามันลอกทิ้งเองตามธรรมชาติจะถูกต้องตามความเป็นจริงกว่านะ ตัดใจจากพวก ผลิตภัณฑ์หลอกลวงแล้วมาตั้งใจดื่มน้ำมะเขือเทศกันเสียที

 

เอาละเรามาว่ากันด้วยประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศ มี สรรพคุณอะไรกันบ้างมาอ่านกันครับ

– ในมะเขือเทศมี ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งพบได้มากในผลไม้สีส้ม เหลือง แดง สามารถป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ และสามารถลดความรุนแรงจากการโดนแสงอาทิย์เผาได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าท่านจะไปยืนท้ารบกับแสงแดดตากแดดนานๆนะครับ ยังไงก็ต้องเลี่ยงแสงแดดครับ ไลโคปีน ยังลดความเสียงต่อมะเร็งหลายชนิดอีกด้วย

– ไลโคปีน (Lycopene) ยังสามารถเพิ่มความสว่างกระจ่างใสให้ผิว ปรับผิวให้นุ่มอมชมพู ทำให้ผิวเรียบเนียนและยังลดการเกิดสิวให้น้อยลงได้ด้วย ช่วยให้ผิวไม่แห้งด้วย

– ไลโคปีน (Lycopene) เมื่อโดนความร้อนในกระบวนการผลิตจะไม่สลายไป แต่จะทำให้ร่างกายดูดซึม ไลโคปีน ได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ดังนั้นในน้ำมาเขือเทศที่ขายเป็นกล่องนั้นมี ไลโคปีน แน่นอน

– ในมะเขือเทศมีวิตามินเอ บี ซี ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างมาก

– วิตามินเอ ช่วยในการบำรุงสายตา ป้องกันและซ่อมแซมผิวหนัง

– วิตามีบี ช่วยบำรุงประสาท กล้ามเนื้อ สมอง

– วิตามินซี ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ช่วยให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาเอง ซึ่งบำรุงร่างกายและผิวพรรณได้อย่างดี

– ดื่มเป็นประจำทุกวันป้องกันโรคความจำเสื่อมได้

– สำหรับผู้ชายที่ดิ่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำ จะลดความเสี่ยง โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้มาก

– สำหรับคุณผู้หญิงที่ดิ่มเป็นประจำ จะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งรังไข่ ได้มาก

– ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมากๆ ดีกว่าเบต้าแคโรทีน 2 เท่าเลย มีผลทำให้ ชะลอความแก่ ลดริ่วรอย ลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง

– ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ความดันโลหิตสูง และมีความเสียงต่อโรคหัวใจน้อยลง

– ในหนึ่งวันไม่ควรได้รับ ไลโคปีน เกิน 75 มิลลิกรัม หากรับมากเกินกว่านั้นจะทำให้สะสมมากไป เพราะฉะนั้นดิ่มวันละแก้วก็พออ่านฉลากข้างกล่องดูปริมาณการดิ่มเสียบ้าง ซึ่งทุกกล่องจะระบุ จำนวนหน่วยในการบริโภคมาอยู่แล้ว กล่องใหญ่ก็ต้องแบ่งดื่มให้ได้ 5 วันวันละแก้ว ส่วนกล่องเล็กดื่มวันละกล่องได้เลย

ยังยังไม่จบแค่นี้ขอพูดเรื่องจิตวิทยาหน่อยนึงนะครับ ใครที่ไม่ยอมกลั้นใจดื่มมีแต่จะรู้สึกไม่อยากดื่มมากขึ้น ส่วนคนที่ยอมดื่มในช่วงแรกจิตใต้สำนึกจะเริ่มปรับตัวและสร้างพฤติกรรมใหม่ขึ้นมานะครับ คนแบบนี้ชีวิตนี้ทำอะไรก็สำเร็จไปหมดครับ เพราะเขาบังคับตัวเองให้ทำให้สิ่งที่ไม่อยากในช่วงแรกจนกลายเป็นนิสัยนั่นเอง ซึ่งตรงข้ามกับคนที่มีนิสัยขี้แพ้โดยสิ้นเชิง (ไม่เชื่อก็ไปถามนักจิตวิทยาเก่งๆ) อาจจะเหมือนพูดดูถูกไปบ้างแต่มันเป็น “ยาชั้นดี” ครับ

สำหรับคนที่ผิวดำหรือน้ำตาลทั่วกันทั้งตัวตั้งแต่เกิด ไม่รับประกันว่าจะขาวขึ้นครับ สำหรับคนที่ขาวอยู่แล้วแต่โดนแดดเผา จนผิวนอกเสื้อผ้าเป็นน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้ม ก็ลุยได้เลยครับ ไปซื้อน้ำมะเขือเทศตามซุปเปอร์มาร์เก็ตได้ครับ

ระวังการอ่านข้อมูลตามเว็บบอร์ดดังๆด้วยนะครับ อย่าไปฟังความคิดเห็นของคนที่ไม่ได้ลองดื่มน้ำมะเขือเทศเกิน 6 เดือนครับ เขาไม่ยอมบอกเราด้วยซ้ำว่า เขาผิวดำทั้งตัวโดยกรรมพันธุ์รึเปล่า อันที่จริงบางคนทำงานที่ต้องเจอแดดประจำด้วยซ้ำ แล้วจะขาวได้ไง

This entry was posted in Health.

One comment

  1. Kiattisak says:

    น้ำมะเขือเทศให้วิตามินเอ การที่คนเราได้รับวิตามินเอมากเกินไม่ดีนะคับ มันจะสะสมในร่างกาย แล้วที่สำคัญผมร่วงด้วยคับ

Leave a Reply