24 เรื่องน่ารู้ของ โรคหัวใจ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

24 เรื่องน่ารู้ของ โรคหัวใจ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน รวมสาระความรู้ข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับโรคหัวใจ คนเป็นกันเยอะมากๆอ่านแล้วต้องระวังเรื่องกิจกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีๆ เพราะในระยะยาวอาจนำโรคภัยไข้เจ็บมาให้

24 เรื่องน่ารู้ของ โรคหัวใจ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

1.โรคหัวใจ คือสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ในอเมริกา

2.ในอเมริกามีคนเสียชีวิตเพราะโรคนี้มากถึง 40% จากสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมด เอามะเร็งกับสาเหตุอื่นมารวมกันยังไม่ได้เท่านี้เลย

3.โรคหัวใจสูบเงินค่ารักษาจากพลเมืองอเมริกาไป $316.4 พันล้านเหรียญต่อปี

4.จากการสแกนตรวจสอบมัมมี่พบว่า ในสมัยก่อนคนอียิปต์เป็นโรคหัวใจกันเยอะอยู่

5.ให้ระวังกิจกรรม 3 อย่างนี้ให้ดีๆ 1.สูบบุหรี่ 2.กินฟาสต์ฟู้ดและอาหารขยะเป็นประจำ 3.เอาแต่นั่งดูทีวีหรือนั่งหน้าจอคอมนานๆ เป็นประจำ

6.จากการวิจัยพบว่าคนที่นอนดึก เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ ถึงแม้ว่าจะพยายามนอนชดเชยให้ครบ 8 ชั่วโมงต่อวันแล้วก็ตาม

7.ในแต่ละวันที่อเมริกามีคนเสียชีวิตเพราะหัวใจวาย ประมาณ 1,000 คน

8.คนที่ใช้ชีวิตคนเดียวมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ใช้ชีวิตคู่หรือมีรูมเมทร่วมอาศัยด้วย

9.การหัวเราะผ่อนคลายช่วยให้หลอดเลือดขยาย ช่วยป้องกันโรคหัวใจ

10.อารมณ์ด้านลบจะทำให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากขึ้น คนอารมณ์ดีมีความสุขมักไม่เป็นโรคหัวใจ

11.ในอเมริกามีคนเสียชีวิตเพราะโรคหัวใจเฉลี่ยแล้ว 1 คนต่อ 34 วินาที

12.ยิ่งอายุเยอะความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจก็ยิ่งเพิ่มขึ้น

13.คน 40% ที่มีอาการโรคหัวใจเสียชีวิตก่อนไปถึงโรงพยาบาล

14.จากการวิจัยพบว่าผู้ชายที่ถึงจุดสุดยอดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจลดลง

15.วันจันทร์มักเป็นวันที่มีคนหัวใจวายมากที่สุด (คนเกลียดวันจันทร์กันเยอะ)

16.คนส่วนใหญ่จะมีอาการโรคหัวใจในตอนช่วงเช้า (ขี้เกียจไปทำงาน) ช่วงเช้าคือเวลาที่ต้องเฝ้าระวังกันเลยทีเดียว

17.อาหารไขมันสูงกินบ่อยไม่ดี อาจทำให้เลือดมีอาการแข็งตัว

18.การผ่าตัดเปลี่ยนหัวใจอาจต้องใช้เวลาถึง 10 ชั่วโมง และต้องรอ 7-16 วันจึงจะให้ผู้ป่วยกลับบ้านได้ และต้องทานยาตลอดชีวิต เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายปฏิเสธอวัยวะใหม่

19.มีผู้ป่วยที่รอการผ่าตัดเปลี่ยนหัวใจประมาณ 25% เสียชีวิตระหว่างรอหัวใจดวงใหม่

20.ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจเร็วกว่าคนที่ไม่ได้สูบถึง 19 ปี

21.30% ของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจในแต่ละปี เป็นคนติดบุหรี่

22.ควันบุหรี่จากผู้อื่นก็อันตรายมากเช่นกัน การอยู่ใกล้ๆคนกำลังสูบบุหรี่ก็เหมือนเราสูบกับเขาด้วย

23.อาหารที่มีประโยชน์กับหัวใจก็มี ปลาแซลมอน , ถั่วดำ , ข้าวโอ๊ต , ถั่วอัลมอนด์ , วอลนัท , ข้าวกล้อง , ปลาทูน่า เป็นต้น

24.มีการคาดกันว่า เมื่อถึงปี ค.ศ. 2030 จะมีคนทั่วโลกเสียชีวิตจากโรคหัวใจ 23.6 ล้านคน

รวมข้อมูลและแปลโดย 108toplist.com

This entry was posted in Health.

Leave a Reply